5 مکمل ضروری برای کاهش وزن

جدول خلاصه 5 مکمل ضروری برای کاهش وزن

5 مکمل ضروری برای کاهش وزن

اگر شما هم دارای اضافه وزن هستید و به دنبال کاهش وزن و لاغری می باشید، قطعا می توانید از انواع قرص های لاغری برندهای مختلف داروخانه ها استفاده کنید. همه ما می دانیم که این روزها اضافه وزن تبدیل به معضل بسیار بزرگی برای افراد چاق شده است.
در واقع این افراد در تلاش هستند تا وزن خود را بدون بازگشت چربی های اضافی کاهش دهند. بهره مندی از قرص ها و مکمل های ضروری برای لاغری همراه با سالم خوری و انجام فعالیت های ورزشی بسیار موثر خواهد بود.
سه نوع تیپ بدنی در بدنسازی وجود دارد که به انواع اکتومورف، اندومورف و مزومورف تقسیم بندی می شوند. منظور از اکتومورف تیپ های بدنی لاغر با بدن ضعیف است.
اندام مزومورف به اندامی گفته می شود که نه چاق و نه لاغر هستند. در مقابل اندام اندومورف به اندامی گفته می شود که کاملاً چاق و دارای اضافه وزن است.
در این راستا مکمل های کاهش وزن ورزشی برای افراد با ویژگی های بدنی اندومورف بسیار مناسب خواهد بود. افرادی که دارای اندام اندومورف هستند، در ابتدا باید به فکر کاهش وزن خود باشند و سپس می توانند به داشتن اندام ورزشی فکر کنند. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا شما را با انواع مکمل های ضروری برای کاهش وزن آشنا کنیم.    

انواع مکمل های ورزشی برای کاهش وزن و لاغری 

 در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا شما را با انواع مکمل های ورزشی برای کاهش وزن و لاغری آشنا کنیم تا انتخاب ایده آلی داشته باشید بهتر به نتیجه برسید.  

• مکمل کارتون ال کارنیتین

ال کارنیتین یکی از بهترین مکمل های ورزشی به حساب می آید که بسیاری از ورزشکاران از آن استفاده می کنند. جالب است بدانید که این مکمل از مشتقات اسیدهای آمینه متیونین و لیزین است. به طور کلی بدن انسان به خودی خود آمینواسید ال کارنیتین را تولید کرده و حتی می توان آن را از مکمل ها و مواد غذایی هم دریافت کرد.
ال کارنیتین بیشتر برای افرادی مناسب است که سودای چربی سوزی در سر دارند. این مکمل نقش بسزایی در انتقال چربی ها به میتوکندری دارد. میتوکندری همان قسمتی است که چربی را تبدیل به انرژی می کند. به همین علت می توان از آن به عنوان راهی برای کاهش وزن استفاده کرد.
شما می توانید مکمل ال کارنیتین را در قالب های مختلفی اعم از قرص جوشان، کپسول محلول و یا حتی ویال تهیه کرده و سپس مصرف کنید. این مکمل کمک شایانی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما، تسریع ریکاوری، کاهش درد و خستگی های عضلانی، تامین انرژی، کالری سوزی و … می کند.

• مکمل cla سی ال ای

سی ال ای نوعی اسید چرب طبیعی به حساب می آید که در بسیاری از مواد غذایی مانند فرآورده های لبنی، گوشت و … وجود دارد. بسیاری از ورزشکاران برای چربی سوزی به سراغ سی ال ای می روند، زیرا این مکمل تاثیر بسزایی در چربی سوزی و کاهش وزن دارد.
ورزشکاران با مصرف مکمل سی ال ای سوخت و ساز را در بدن خود افزایش می دهند و به این ترتیب چربی های اضافی بدن کاهش پیدا می کند. شما می توانید سی ال ای را به حالت کپسول در داروخانه ها تهیه کنید. برای استعلام قیمت از سایت ها و مجموعه های معتبر اقدام نمایید.

• مکمل چربی سوز ورزشی

از دیگر مکمل های کاهش وزن سریع ورزشی می توان به مکمل های ترکیبی اشاره کرد. جالب است بدانید که مواد تشکیل دهنده این نوع مکمل ها ترکیبات مختلفی هستند. قطعاً تمامی این ترکیبات نقش بسزایی در چربی سوزی و لاغر شدن دارند. در واقع تاثیر بسزایی در کاهش وزن در کمترین زمان دارند.
معمولا عصاره های گیاهی بسیار مختلفی، پروتئین ها، کافئین، آمینو اسیدها و … وجود دارد. شما می توانید این مکمل های چربی سوز ورزشی ترکیبی را در داروخانه ها به صورت کپسول و یا قرص تهیه کنید. این نوع مکمل تاثیر خود را به صورت چربی سوزی و یا کاهش وزن اعمال می کند.

• مکمل فیبر برای کاهش وزن و لاغری

فیبر ترکیبی است که در سبزیجات و میوه ها وجود دارد و برای دستگاه گوارش بسیار مناسب است و باعث جلوگیری از یبوست می شود. در واقع باعث می شود که شما در ساعات طولانی احساس گرسنگی نداشته باشید.
به همین علت ورزشکاران از فیبر در قالب مکمل های ورزشی استفاده می کنند. فیبر دارای کالری بسیار کمی است. به این صورت باعث کاهش اشتها می شود و در نهایت منجر به کاهش وزن خواهد شد. معمولاً مکمل های فیبر به صورت پودر در اختیار ورزشکاران قرار می گیرد و آنها می توانند این پودرها را با آب و یا نوشیدنی های دیگر مصرف کنند.

• پروتئین نیترو تک وی گلد ماسل تک

پروتئین وی یکی از پرکاربردترین شکل از پروتئین ها به خصوص برای ورزشکاران است. این نوع مکمل دارای بسیاری از انواع اسیدآمینه های شاخه دار و ضروری است. به همین علت دارای ارزش بیولوژیکی بسیار بالایی می باشد.
مصرف پروتئین وی و تامین آمینواسیدهای ضروری کمک شایانی به رشد عضلات می کند و باعث افزایش قدرت و اندازه آن ها می شود. این موضوع برای ورزشکاران اهمیت ویژه ای دارد.

قیمت انواع مکمل های کاهش وزن برای ورزشکاران

 همانطور که می دانید مکمل های ورزشی دارای انواع بسیار زیادی هستند و  تنوع در آنها بسیار زیاد است. بسیاری از برندهای داخلی و خارجی به تولید انواع این مکمل ها پرداخته اند. قطعاً مشخص است که قیمت مکمل ورزشی بستگی به نوع ترکیبات، فرم محصول و … دارد.
نکته قابل توجه این است که شما حتماً باید در هنگام خرید این مکمل های ورزشی به اورجینال بودن آنها توجه داشته باشید. حتماً باید خرید از فروشگاه ها و سایت های معتبر در اولویت شما قرار بگیرد. قطعاً مجموعه های معتبر مشاوره های تخصصی بسیار خوبی در زمینه خرید مکمل های ورزشی کاهش وزن به شما می دهند.
برای اطلاع دقیق از قیمت انواع مکمل های ضروری برای کاهش وزن و لاغری از سایت های معتبر استعلام بگیرید. در این صورت خیال شما از بابت قیمت مکمل های لاغری راحت خواهد بود.

سخن پایانی    

در این مطلب متوجه شده ایم که مکمل ها نقش بسزایی در چربی سوزی و کاهش وزن دارند. نکته قابل توجه این است که اگر شما هم تمایل دارید تا به مصرف مکمل ها و انواع پروتئین ها برای لاغری بپردازید، حتماً باید از پزشک و یا متخصص تغذیه کمک بگیرید.
در این صورت حتی بهترین زمان مصرف را هم به شما راهنمایی خواهند کرد. توجه داشته باشید که مکمل های تقویتی دارای انواع مختلفی هستند و شما باید با توجه به نیاز بدن خود و همچنین نوع فعالیت ورزشی که انجام می دهید، بهترین گزینه را انتخاب کنید.